Elternberatung mit Herz
Bindungs- und bedürfnisorientiert · auch auf Englisch
Meine Idee
Ich möchte sichtbar machen, was an Stärke schon in euch steckt – damit alle Bedürfnisse gesehen werden und es allen in der Familie gut geht.
Elternberatung in Bad Schwartau, Lübeck und online
Schön, dass ihr hier seid! Ich bin Katharina – seit 11 Jahren Erzieherin, zertifizierte Elternberaterin nach Dr. Martina Stotz und selbst Mama.
Familie, Beruf, Haushalt, Wäscheberge und ganz viele To-dos: Ganz schnell rutscht man ins Funktionieren und fragt sich abends, wo dieser Tag eigentlich hin ist. Und dann ist da manchmal diese Zerrissenheit: Gebe ich genug? Als Mama oder Papa, als Partnerin oder Partner, im Freundeskreis, im Job. Damit seid ihr nicht allein – so geht es ganz vielen Eltern.
Ich begleite dich, wenn du dich erschöpft fühlst, wenn große Gefühle dich oder dein Kind überrollen oder wenn ihr immer wieder in alte Muster rutscht. Mit mir an eurer Seite darf es wieder leichter werden.
Und du musst kein Elternteil sein, um zu mir zu kommen: Ich begleite auch Paare und Einzelne – mit allem, was dich gerade bewegt.
Für eine tiefe Verbundenheit – mit euren Kindern, mit eurem Partner oder eurer Partnerin und mit euch selbst.
Euer kostenloses Kennenlerngespräch
Was ist eigentlich Elternberatung?
Elternberatung ist liebevolle Unterstützung für euch als Eltern. Ihr kommt mit dem, was euch gerade beschäftigt: große Gefühle, die euren Alltag bestimmen, immer wieder dieselben Machtkämpfe, unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung, das Gefühl, aneinander vorbeizureden und sich nicht gesehen oder verstanden zu fühlen, zu wenig Zeit füreinander als Paar – oder einfach der Eindruck, dass es im Familienalltag gerade hakt.
Manchmal hilft schon ein Blick von außen. Wenn man mittendrin steckt, sieht man vieles einfach nicht – und das ist ganz normal. Gemeinsam schauen wir hin: Was braucht euer Kind? Was braucht ihr? Und was könnt ihr ab morgen ganz konkret ausprobieren? Ihr bekommt Handlungsstrategien, die zu eurer Familie passen – sodass ihr schon nach der ersten Beratung direkt in die Umsetzung kommen könnt.
Gut zu wissen: Elternberatung ist ein geschützter Raum zum Durchatmen, Sortieren und Stärken, und alles, was ihr mir erzählt, bleibt vertraulich. Ihr seid und bleibt die Expert*innen für eure Kinder – meine Beratung ist ein Angebot, das euch den Rücken stärkt.
So arbeite ich
Ich arbeite bindungs- und bedürfnisorientiert und begegne euch wohlwollend, mit Herz und mit Blick auf eure Stärken.
Dabei bringe ich ganz viel Erfahrung mit. Schon in meiner Schulzeit habe ich viele Praktika in Kindergärten gemacht, eins davon in einer Krippengruppe. In meiner Ausbildung war ich in einer Eltern-Kind-Kur, in einem Kinderkurheim an der Ostsee und in einer Kita. Als Erzieherin war ich dann Gruppenleitung – zuerst in einer geschlossenen und später in einer offenen Gruppe im Kindergarten. Als Springerin habe ich ganz viele Englisch-Angebote gemacht und mit den Kindern Englisch gesprochen. Mit den Vorschulkindern war ich beim Schwimmtraining dabei.
Danach habe ich als Schulbegleitung an einer Grundschule gearbeitet. Als Fachkraft an einer Förderschule habe ich anschließend Kinder und Jugendliche von 6 bis 18 Jahren mit ganz verschiedenen Beeinträchtigungen und Besonderheiten begleitet, manche auch mit Behinderungen – im Schulalltag, bei Pflegetätigkeiten und auch bei einem Praktikum. Dabei ging es um ganz unterschiedliche Themen, von Lernschwierigkeiten bis Liebeskummer.
Die Sorgen der Eltern kenne ich aus vielen Gesprächen in Kita und Schule. Und auf meinen Reisen habe ich viele Länder, Kulturen und Menschen kennengelernt. Das hat meinen Blick dafür geöffnet, wie vielfältig Familien sind.
Warum ich Elternberatung mache
Weil Familie alles ist.
In all den Jahren habe ich immer wieder gesehen, wie viel Liebe und Kraft schon in Eltern steckt, oft ohne dass sie es selbst merken. Als Mama weiß ich, wie schnell man im Trubel des Alltags den Blick dafür verliert.
Ich erlebe so viele Eltern – besonders Mamas –, die unfassbar streng mit sich selbst sind. Die Erwartungen an sich selbst sind riesig, die innere Stimme ist hart, und oft bleibt ein schlechtes Gewissen, wenn man in einer Situation nicht so reagiert hat, wie man es sich gewünscht hätte.
Dabei zeigen uns unsere Kinder oft Themen, die wir vorher gar nicht kannten – oder lieber nicht anschauen wollten. Genau darin liegt häufig der Gamechanger: der Moment, in dem sich wirklich etwas verändert.
Hinter jedem Verhalten stecken Bedürfnisse – erfüllte und unerfüllte. Ich helfe euch, sie zu verstehen.
So möchte ich euch helfen, eure Stärke wiederzuentdecken – damit euer Familienalltag leichter, liebevoller und auch wieder fröhlicher wird.
Bindungs- und bedürfnisorientiert – was heißt das?
Bindungsorientiert heißt: Die Beziehung zwischen euch und eurem Kind steht an erster Stelle. Die Bindungsforschung, begründet von John Bowlby und Mary Ainsworth, zeigt: Kinder brauchen verlässliche Bezugspersonen, die feinfühlig wahrnehmen, was sie brauchen, und darauf eingehen. So entsteht eine sichere Bindung – ein sicherer Hafen, von dem aus ein Kind mutig die Welt entdeckt.
Bedürfnisorientiert heißt: Verhalten ist immer eine Botschaft. Dahinter steht ein Bedürfnis – nach Nähe, Sicherheit, Selbstständigkeit, Anerkennung oder Ruhe. Statt nur auf das Verhalten zu reagieren, schauen wir, was dahintersteckt. Und dabei zählen die Bedürfnisse aller in der Familie – auch eure.
Warum das so wertvoll ist
- Gefühle meistern: Kinder lernen, mit Wut, Angst und Frust umzugehen, weil sie erleben, dass jemand sie dabei begleitet.
- Vertrauen: in sich selbst und in andere – die Grundlage für Freundschaften und spätere Partnerschaften.
- Innere Stärke: Sicher gebundene Kinder finden in schweren Zeiten leichter Halt.
- Mehr Miteinander: Wer sich gesehen fühlt, kooperiert lieber – das bedeutet weniger Machtkämpfe.
- Mehr Gelassenheit für euch: Wenn ihr versteht, statt nur zu reagieren, wird der Alltag leichter.
Und nein – das heißt nicht, dass alles erlaubt ist. Grenzen gehören dazu: klar, liebevoll und so, dass sich euer Kind trotzdem sicher und gesehen fühlt.
Wie bei einem Mobile
Eine Familie ist wie ein Mobile: Bewegt sich ein Teil, kommt alles in Bewegung. Wenn ein Mensch beginnt, liebevoll hinzuschauen und an sich zu arbeiten, verändert sich das ganze Familiensystem – oft leichter, als man denkt.
Was ich gelernt habe – einfach erklärt
In meiner Ausbildung bei Dr. Martina Stotz habe ich mich intensiv mit diesen Themen beschäftigt. Davon profitiert ihr in jeder Beratung:
Das Beratungskonzept nach Dr. Martina Stotz
Ein klarer, bewährter Ablauf für jede Beratung. So kommen wir Schritt für Schritt von eurer Frage zu Ideen, die zu euch passen.
Familienpsychologie
Wie eine Familie als Ganzes funktioniert, welche Rolle jede und jeder darin hat und warum schon kleine Veränderungen so viel bewirken können.
Geschwisterpsychologie
Eifersucht, Streit und Rivalität unter Geschwistern sind normal. Wir schauen, wie sich jedes Kind gesehen fühlen kann.
Entwicklungspsychologie
Was Kinder in welchem Alter können und brauchen – von der Autonomiephase bis zur Pubertät. Vieles, was anstrengend ist, ist ein wichtiger Entwicklungsschritt.
Paarpsychologie
Wie ihr als Paar ein Team bleibt, wenn der Familienalltag viel Kraft kostet – und euch als Liebespaar nicht aus den Augen verliert.
Schlafpsychologie
Wie Kinder schlafen, warum sie nachts aufwachen und wie ruhigere Nächte für alle möglich werden.
Achtsame und gewaltfreie Kommunikation
Worte, die verbinden statt verletzen – auch dann, wenn die Nerven blank liegen.
Trauerpsychologie
Wie Kinder Abschied und Verlust erleben, etwa wenn ein geliebter Mensch oder ein Haustier stirbt – und wie ihr sie liebevoll begleiten könnt.
Medienpädagogik
Handy, Tablet und Fernsehen: Wie viel tut gut, und wie findet ihr Regeln ohne Dauerstreit?
Kita-Psychologie
Eingewöhnung, Abschiedstränen am Morgen, Konflikte in der Gruppe – was Kinder dabei brauchen.
Schulpsychologie
Schulstart, Hausaufgaben, Leistungsdruck und Freundschaften – wie ihr euer Kind stärken könnt.
Innere-Kind-Arbeit
Manchmal reagieren wir heftiger, als wir möchten. Oft hat das mit unserer eigenen Kindheit zu tun. Wer das versteht, kann gelassener reagieren.
Meine Schwerpunkte
- Hochsensibilität und Gefühlsstärke: bei dir und bei deinem Kind
- Verstehen, was hinter dem Verhalten steckt: welches Bedürfnis sich gerade zeigt – bei deinem Kind und bei dir
- Alte Muster erkennen und Glaubenssätze lösen: alte innere Sätze, die dich heute nicht mehr stärken
- Trigger verstehen: woher sie kommen und wie man sie auflösen kann
- Bindung statt Machtkämpfe: wie ihr nach einem Streit wieder zueinanderfindet und schnell zurück in die Verbindung kommt
- Liebevoll miteinander sprechen: so kommunizieren, dass sich alle gehört und verstanden fühlen
- Kompromisse finden: Lösungen, mit denen alle gut leben können
- Selbst- und Co-Regulation: wie Kinder – und wir Erwachsenen – lernen, mit Wut, Traurigkeit und Frust umzugehen
- Partnerschaft: damit euer Paarleben nicht auf der Strecke bleibt und ihr ein Team bleibt
- Mehr Achtsamkeit im Alltag: wieder im Hier und Jetzt ankommen und die kleinen, schönen Momente sehen
- Zurück zu deiner inneren Stärke: wieder spüren, was dich trägt, und gut für dich sorgen – denn auch deine Bedürfnisse zählen
- Kita-, Schul- und Teenie-Themen: Begleitung durch die verschiedenen Lebensphasen
- … und alle weiteren Themen rund um die Familie.
So kann ich euch begleiten
1:1-Beratung
Wir nehmen uns Zeit für eure ganz persönliche Situation. Ich bringe mein Wissen und meine Erfahrung mit – ganz auf euch abgestimmt.
Für euch als Paar
Eltern sind auch ein Paar. Ich begleite euch dabei, als Team zu handeln und vor allem ein Liebespaar auf Augenhöhe zu sein und zu bleiben – voller Wertschätzung, mit Zeit füreinander, sehen und gesehen werden. Manchmal entwickelt sich einer von euch gerade ein Stück weiter. Das ist ganz natürlich – und eine schöne Chance, gemeinsam zu wachsen und euch dabei immer wieder neu zu begegnen.
Elternstimmen
Rückmeldungen aus meinen Beratungen
Ich habe mich von Anfang an unglaublich wohl und gesehen gefühlt. Katharina begegnet einem mit so viel Empathie, Wärme und echter Zugewandtheit, dass ich mich sofort öffnen und auf die Beratung einlassen konnte. Ich hatte zu jedem Zeitpunkt das Gefühl, dass sie mich wirklich versteht und mich mit allem, was da ist, ernst nimmt.
Besonders wertvoll fand ich, dass sie nicht einfach Antworten vorgegeben hat, sondern mich mit einer tollen Übung selbst auf Dinge schauen ließ, die mir vorher gar nicht so bewusst waren. Dabei konnten sich einige Glaubenssätze zeigen, die ich bisher für wahr gehalten hatte – und es war wirklich spannend und überraschend, was sich dadurch für mich eröffnet hat.
Ich bin aus der Beratung mit neuen Gedanken und einem ganz anderen Blick auf mein eigenes Thema herausgegangen. Katharina schafft es auf eine ganz besondere Art, fachliche Kompetenz mit unglaublich viel Herz zu verbinden.
Ich würde Katharina von Herzen weiterempfehlen und mich jederzeit wieder von ihr beraten lassen. Danke für diesen wertvollen und so wohltuenden Raum!
– Conny ♥
Katharina hat mir durch ihre liebevolle und sehr einfühlsame Art eine komplett neue Perspektive auf meine Problematik gegeben. Nach der Beratung konnte ich mit einer tiefen Klarheit in die liebevolle Führung gehen und meiner Familie durch die neuen Ideen mit viel mehr Leichtigkeit und Verständnis begegnen. Ich empfehle ihre Beratung aus ganzem Herzen.
– Ninja
Ich kann die Beratung bei Katharina von Herzen weiterempfehlen! Sie ist unglaublich einfühlsam, empathisch und verständnisvoll und schafft es dabei, immer authentisch und auf Augenhöhe zu bleiben.
Besonders wertvoll finde ich, dass ihre Tipps nicht nur theoretisch sind, sondern sich wirklich im Alltag umsetzen lassen. Katharina hört aufmerksam zu, nimmt die eigenen Anliegen ernst und vermittelt einem das Gefühl, verstanden und gut aufgehoben zu sein.
Ich bin sehr dankbar für die wertvollen Impulse und die Unterstützung. Ich würde Katharina jederzeit wieder buchen und kann sie allen Eltern, die sich Unterstützung und praktische Tipps für den Familienalltag wünschen, absolut empfehlen!
– Carina
Bei Katharina zu sein ist wie an einem Ort, an dem man sich wohlfühlen und fallen lassen kann. Sie ist unvoreingenommen und hat eine offene Haltung, bei der es leichtfällt, sich wie zu Hause zu fühlen.
In unserer Paarberatung hat sie uns bei einem sehr lange festgefahrenen Thema begleitet. Mit unglaublich viel Feingefühl hat sie genau die richtigen Fragen gestellt, sodass wir endlich erkennen konnten, was uns so lange festgehalten hat – und das Thema für uns klären konnten.
Die Beratung fühlt sich an, als könnte man sich in ein weiches Kissen sinken lassen. Ich kann sie von Herzen empfehlen.
– anonym ♥
Weitere Stimmen findest du bei Google
Du warst schon bei mir? Ich freue mich über deine Worte ♥
Elternberatung: Ablauf & Preise
- Beratung online oder vor Ort – auch auf Englisch möglich
- 99 € pro Beratung (90 Minuten)
Kostenloses Kennenlerngespräch
In 10 Minuten schauen wir unverbindlich, ob wir gut zusammenpassen und wie ich euch unterstützen kann.
Kennenlerngespräch vereinbarenBeratungspakete
| Paket S – 3 Beratungen | 280 €297 € |
| Paket M – 5 Beratungen | 445 €495 € |
| Paket L – 7 Beratungen | 590 €693 € |
Terminvereinbarung nach Absprache
Schreib mir gerne eine E-Mail, eine Nachricht über WhatsApp oder ruf mich einfach an: 0152 / 34564828.
Gönnt euch diesen Raum
90 Minuten nur für euch und eure Fragen – Zeit, die bei eurer ganzen Familie ankommt.
Häufige Fragen
Wie läuft das kostenlose Kennenlerngespräch ab?
Ihr schreibt mir kurz auf WhatsApp, und wir vereinbaren einen Termin. In 10 Minuten lernen wir uns unverbindlich kennen: Ihr erzählt mir kurz von eurem Anliegen, und wenn ihr euch eine Beratung wünscht, bereite ich mich gezielt darauf vor.
Muss es erst richtig schwierig sein, bevor ich mich melde?
Nein, ganz und gar nicht. Manchmal ist es ein großes Thema, manchmal nur das Gefühl, dass es leichter sein könnte. Beides ist ein guter Grund. Du musst nichts vorbereiten und nichts „richtig“ machen.
Brauche ich Vorwissen über bindungsorientierte Erziehung?
Nein, überhaupt nicht. Du musst keine Bücher gelesen haben und keine Begriffe kennen. Ich begegne dir offen und ohne Urteil, egal, wo ihr gerade steht und wie ihr bisher Dinge gemacht habt. Du darfst so kommen, wie du bist. ♡
Wie lange dauert eine Beratung und was kostet sie?
Eine Beratung dauert 90 Minuten und kostet 99 €. Mit den Paketen S, M und L spart ihr, wenn ihr mehrere Termine plant.
Wie viele Termine brauchen wir?
Das ist ganz unterschiedlich. Oft bringt schon ein Termin viel Klarheit und spürbare Erleichterung, manchmal tut eine Begleitung über mehrere Wochen gut – das entscheidet ihr.
Findet die Beratung online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich: online per Video oder vor Ort in Bad Schwartau, Sereetz, Stockelsdorf, Ratekau, Lübeck, Timmendorfer Strand und Umgebung.
Kann ich auch allein kommen?
Ja, natürlich. Ihr könnt allein, als Paar oder als Familie kommen – so, wie es für euch passt.
Geht das auch auf Englisch?
Ja. Englisch ist meine Muttersprache, die Beratung ist also auch komplett auf Englisch möglich.
Bleibt alles vertraulich?
Ja. Eure Themen bleiben unter uns. Eine Ausnahme gibt es nur, wenn das Gesetz es verlangt oder ein Kind akut gefährdet ist – dann spreche ich, wenn möglich, zuerst mit euch. Mehr dazu steht in der Beratungsvereinbarung.
Ist Elternberatung eine Therapie?
Nein. Elternberatung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sie ist Begleitung und Unterstützung im Familienalltag.
Kann ich eine Beratung auch verschenken?
Ja, sehr gern. Es gibt Gutscheine, zum Beispiel für eine liebe Freundin, die gerade ein bisschen Rückenwind gebrauchen kann. Schreib mir einfach. ♡
YOU ARE LOVED!
YOU ARE ENOUGH!
YOU ARE WONDERFUL!
Jede Familie ist einzigartig – und das ist wunderbar so.
Schreib mir einfach – gemeinsam finden wir einen Weg, der zu euch passt.
Kennenlerngespräch vereinbaren
Zertifizierte bindungs- und bedürfnisorientierte Elternberaterin nach Dr. Martina Stotz – mit Auszeichnung abgeschlossen. ZFU-zugelassene Ausbildung. Mehr zu meiner Qualifikation
Vor der ersten Beratung bestätigt ihr unsere Beratungsvereinbarung – bequem online per Klick.
„Wenn wir uns selbst und einander besser verstehen, können Nähe, Vertrauen und Verbindung wachsen.“
Gerne per WhatsAppGerne per E-Mail
