Hallo, ich bin Katharina
Seit 11 Jahren begleite ich als Erzieherin Menschen vom Krippenalter bis ins Erwachsenenalter – Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Englisch ist meine Muttersprache, und auch unser Sohn wächst zweisprachig auf.
Zu meinen Großeltern hatte und habe ich ein besonders enges Verhältnis. Ihnen verdanke ich unter anderem meinen guten Draht zu Seniorinnen und Senioren.
Ich möchte dich gern dabei begleiten und unterstützen, das für dich bestmögliche Leben zu führen. Menschen und ihre Geschichten faszinieren mich, und ich möchte Liebe in die Welt bringen: Wer Zeit mit mir verbringt, soll eine schöne Zeit geschenkt bekommen – und mit einem Lächeln und neuer Energie nach Hause gehen.
Egal ob in der Elternberatung, beim Tennis oder im Englischkurs, vor Ort in Bad Schwartau, Lübeck und Umgebung oder online: Wir finden gemeinsam einen Rahmen, der in deinen Alltag passt.
Jeder Mensch ist einzigartig, und das ist wunderbar so. Es findet sich immer ein Weg. Alles rund um den Menschen begeistert mich, vor allem die Psyche und das Nervensystem. Meine Weiterbildung nach Dr. Martina Stotz war sicher nicht meine letzte: Das Leben ist spannend und vielseitig, und ich bilde mich gern immer weiter – lass dich überraschen, was da noch kommt.
Warum ich das mache
Vielleicht kennst du das: Deine Gefühle sind intensiver als die anderer. Im Kopf ist selten Ruhe. Und nach einem schönen Tag mit vielen Menschen bist du erschöpft, ohne genau zu wissen, warum. Oder du erlebst genau das bei deinem Kind.
Mir ging es lange genauso. Ich habe mich oft anders gefühlt, mich gerechtfertigt und an mir gezweifelt. Heute weiß ich: Ich bin hochsensibel und gefühlsstark. Ich nehme mehr wahr und verarbeite Eindrücke besonders tief. Es hat Zeit gebraucht, das zu verstehen und gut damit umzugehen. Heute kenne ich meine Bedürfnisse und habe mein Leben danach ausgerichtet.
Und genau das möchte ich dir mitgeben: Es kann leichter werden. Große Gefühle lassen sich verstehen und gut begleiten, bei Kindern genauso wie bei uns Erwachsenen. Und du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Als Erzieherin hatte ich oft das Gefühl, nicht allen gerecht werden zu können. Heute nehme ich mir die Zeit, die ihr verdient: mit Verständnis, weil ich weiß, wie sich große Gefühle anfühlen, und mit konkreten Ideen, die ihr direkt im Alltag umsetzen könnt.
Mein Herzenswunsch: dass Familien ganz sie selbst sein können, für sich einstehen und ein Leben führen, auf das sie sich jeden Morgen freuen.
Meine Begleitung ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Behandlung. Sie kann aber eine schöne Ergänzung sein.
Lass uns in einem kostenlosen 10-Minuten-Gespräch schauen, wie ich dich begleiten kann.
Per WhatsApp schreibenPer E-Mail schreibenMeine Schwerpunkte
- Gefühlsstarke und hochsensible Kinder und Familien
- Selbst- und Co-Regulation
- Gut für sich selbst sorgen und bei seiner Kraft bleiben
Ich bin Team Familie. Ich schaue auf das, was bei euch schon gut läuft, und auf all die Kraft, die schon da ist.
Was gibt es heute zu essen? Steht alles auf der Einkaufsliste? Ist die Sporttasche gepackt? Dazu Wäscheberge, Haushalt, Termine, Geburtstage und Brotdosen, das Trösten und Begleiten, die Nächte, in denen ihr wach liegt, und die vielen kleinen Momente, in denen ihr einfach da seid. All das ist Liebe im Alltag, in tausend kleinen Handgriffen.
Diese Care-Arbeit und den ganzen Mental Load sieht oft niemand. Sie bekommt viel zu wenig Wertschätzung. Ich sehe sie. Und sie ist unglaublich wertvoll.
Mein Wunsch ist, dass es allen in eurer Familie gut geht, den Kindern genauso wie euch Eltern. Dass ihr eine schöne Familienzeit erlebt, voller Leichtigkeit, Humor und Freude. Und dass euer Zuhause ein Ort ist, an den ihr alle gern zurückkommt.
Familienleben, das allen guttut.
Meine Qualifikation
Zertifizierte bindungsorientierte Elternberaterin – mit Auszeichnung
Ausbildung nach Dr. Martina Stotz, August 2026. Die Ausbildung ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) zugelassen und endete mit 5 Praxisberatungen, einem Prüfungs-Beratungsfall und einer theoretischen Prüfung.
Zusätzlich: Expertin für bindungsorientierte Pädagogik.
Weitere Qualifikationen
Qualifizierung für Schulbegleiter:innen – Lebenshilfe, Mai 2023 (49 Unterrichtseinheiten). Inhalte: Krankheits- und Behinderungsbilder, Grundlagen der Pflege, rechtliche Grundlagen, Entwicklungspsychologie, Kommunikation, Sexualität und Grundkenntnisse für Notsituationen.
Erste-Hilfe-Ausbildung – August 2024 (9 Unterrichtseinheiten, bei einer nach DGUV anerkannten Ausbildungsstelle).
Das habe ich gelernt
- Geschütztes Elternberatungs-Konzept nach Dr. Martina Stotz
- Familien-, Geschwister- und Entwicklungspsychologie
- Paar- und Schlafpsychologie
- Kommunikationsmodelle wie achtsame und gewaltfreie Kommunikation
- Trauerpsychologie und Medienpädagogik
- Kita- und Schulpsychologie
- Innere-Kind-Arbeit
Was ich bei Dr. Martina Stotz außerdem lernen durfte
Schon seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit bindungsorientierter Begleitung. Seit 2022 habe ich neben meiner Ausbildung viele weitere Kurse bei Dr. Martina Stotz gemacht:
- Der große Bindungskurs: Wie du Bindung mit Kindern täglich lebst
- Bindungs-Workbook
- Kinder mit Humor und Leichtigkeit begleiten: Kreative Alltagsstrategien für Familien
- Gefühlsstarke und hochsensible Kinder stärken
- Der große Geschwisterkurs: Wie du Geschwister kompetent begleitest
- Impulsvortrag: Bedürfnisorientierte Einschulung
- Meine Bindungsinsel: jeden Monat ein neues Thema
Was mich das Mamasein gelehrt hat
Erst als Mama habe ich mich zum ersten Mal in meinem Leben wirklich kennengelernt. Ich habe gelernt, meine Gefühle zu verstehen, sie auszudrücken und sie zu halten. Heute entfalte ich mein wahres Ich, die, die ich eigentlich schon immer war, und bin so glücklich wie nie zuvor.
Genau das wünsche ich auch dir: dass wir mit meiner Arbeit Stück für Stück deinen wahren Kern und dein volles Potenzial freilegen – wie bei einem Rohdiamanten, der seinen Glanz längst in sich trägt.
„Ich sah den Engel im Marmor und meißelte, bis ich ihn befreit hatte.“
Michelangelo zugeschrieben
Meine Philosophie
Auf den Wellen surfen lernen
Früher hatte ich oft das Gefühl, von meinen Gefühlen überrollt zu werden wie von einer großen Welle. Am Strand, meinem Kraftort, habe ich verstanden: Die Wellen kommen und gehen, ob wir wollen oder nicht. Wer gegen sie ankämpft, geht irgendwann unter. Wer sie annimmt, kann lernen, auf ihnen zu surfen. Genau das habe ich gelernt.
Je mehr wir ankämpfen – gegen unsere eigenen Gefühle oder die anderer Menschen –, desto anstrengender wird es. Es kostet Kraft, Nerven und Zeit. Deshalb möchte ich mit dir in die Achtsamkeit und in die Annahme kommen.
Wir sind oft der Auslöser für die Gefühle anderer Menschen, aber nicht ihr Grund. Das zu verstehen, kann sehr befreiend sein.
Gemeinsam schauen wir auf das, was dich prägt: Welche Gewohnheiten und Gedanken tun dir gut, und welche darfst du liebevoll loslassen? Und die innere Stimme in dir: Klingt sie freundlich, oder darf sie noch ein bisschen sanfter werden?
Unsere Kraft ist kostbar. Wenn wir sie bewusst einsetzen, wird vieles leichter, und es bleibt mehr Raum für Freude, Leichtigkeit und das, was dir wirklich wichtig ist.
Das Leben ist heute. Lass uns dein Leben wunderschön machen.
Mein Weg auf einen Blick
Mehr Ideen und Einblicke findest du auf Instagram:
@feelgoodfamily.katharina
